פילאטיס היא אחת משיטות האימון הפופולריות בעולם, המבוססת על שיפור היציבה והתפקוד היומיומי ללא שחיקה מיותרת וללא פגיעות גופניות. למעשה, האימון מאפשר ביצוע תנועה חלקה על ידי אימון השרירים המייצבים, וכך למנוע עומס על חלקים שונים בגוף. את השיטה המציא יוזף פילאטיס…

בואו נודה בזה - יש מיליון מכוני כושר שונים בעיר, וכולם קצת דומים, אבל גם קצת שונים אחד מהשני. באחד תמצאו שיעורי ספינינג ויוגה, בשני הדגש הוא על משקולות ואגרוף, בשלישי יש שיעורי שחייה וכן הלאה.

שגיא מוקי הינו ספורטאי מקצועי בתחום הג'דו. איש מקצוע זה נהיה אלוף ישראל ופעמיים אלוף אירופה בספורט זה. חוץ מתחום זה, הוא מעביר הרצאות על הדרך אשר הוא עבר על מנת להצליח להגיע לרמה זו. שגיא מוקי הינו הפרזנטור של חברת הרבלייף הבינלאומית בתחום תזונה נכונה ושמירת…

בחירת סוללה לאופניים היא בחירה חשובה שיכולה להשפיע על איכות הנסיעה ומהירותה. על מנת לבצע רכישה מושכלת של סוללה חשוב לדעת, האם היא מתאימה לצרכים שלכם, למשך הרכיבה, למרחק שאתם צפויים לגמוא, לתוואי השטח שבו אתם רוכבים, משך הטעינה שלה ועוד. חשוב לבדוק את סוג…

במעמד עשרות בני משפחה וחברים, ספורטאי עבר, התקיים השבוע משחק הוקרה לזכרו של הכדורסלן לשעבר עובד חברת החשמל בעבר דן ענבר ז"ל, שבו ניצחה קבוצת הכדורסל חשמל א' את קבוצת חשמל ב' בתוצאה 35:42. בוועד עובדי חברת החשמל במרחב הצפון בראשותו של היו"ר אילן פנחס, מבטיחים…

ועד עובדי חברת החשמל במרחב הצפון בראשותו של היו"ר אילן פנחס, קיים זו השנה ה- 21 ברציפות, משחק הוקרה בקט רגל לזכרם של שירי אלימלך ז"ל ורועי בן נתן ז"ל, ילדיהם של שניים מעובדי החברה שהיו ספורטאים מצטיינים

פוקר הוא משחק קלפים אהוב ומוכר במהלכו משתתפים בין שניים לעשר שחקנים. מטרת המשחק היא להיות עם היד הגבוהה ביותר בסיבוב ולהרוויח את הצ'יפים בהם השתמשו המשתתפים האחרים בסיבוב. המנצח הוא השחקן עם כמות הצ'יפים הגבוהה ביותר. לארגן ערב פוקר עם כל החברים או המכרים…

מונדיאל 2018 ממש בפתח, וזוהי הזדמנות נהדרת לראות מה קורה אצל המארחת רוסיה לקראת אירוע הספורט הגדול בתבל.

ספורטאים אומרים לא לסמים - עמותת "ישראל אומרת לא לסמים" ציינה את יום הבריאות הבינלאומי של האומות המאוחדות באירוע מיוחד בסימן "ספורטאים אומרים לא לסמים".

הישראלים מביעים אמון בברצלונה. למרות התבוסה: כ- 1,500 ישראלים צפויים להגיע למשחק הגומלין של ברצלונה מול פריס סן ז'רמן. התבוסה של ברצלונה בפריס היממה את אירופה והשפילה את אחת הקבוצות הגדולות בהיסטוריה. הקבוצה הקטלונית כנראה תודח מליגת האלופות, אך המותג שקוראים…

אחרי ניצחון החוץ הנהדר של נבחרת הנשים במוצאי שבת מול רומניה, יתייצבו מחר בערב (יום רביעי 23/11 19:00) הבנות למשחק הנעילה של הבית המוקדם בסארייבו מול נבחרת בוסניה, כשבכל תוצאה כבר הבטיחה הנבחרת לעצמה את המקום השני.