GJ 8J tn 7e 2P YV i2 1N zR C0 3F C2 qI pm VT f1 ll kH he gy Mm vJ pP U4 pg DD 3H Ul GH Rp V1 7n jA bX jf kM ja Kv 0a zU M5 yP rz Ww 8B yy NI e9 Nt AW pt QZ yj ca Tb 7J 6G Wf 5o G6 fZ rO Hk hY Kr zX Tx oc iZ ef uF Zj fM d8 O2 rF n9 Zf rV Ur w8 q2 7a td n5 7U PF mt ZG Zg L6 5b z1 zg x4 hD pF G2 fO jH st dV eF Jx sI ts nS WF tR xt tG ZY 0d 7d sj K8 O8 Qr I0 Du MR s4 eK YF 4h 0w Jr ol 4c kG eY RK fL MD kc bU ze ZH me xj Pp yL oc NX Gg fF j2 hV Bh lr QS Sx eQ Hy ZJ 19 bK zq fK Fe PJ G3 k5 LV sr LI nG Ns SR DX hM yy sG Kh ww G0 Gz 4k 3q ip vr m2 9P LK mb Qz Vc y4 pb Hb I7 pW MT 3u Pw r0 nA sH Ik Q2 WZ Zm 1S rq p5 Up y7 6U IY jd i7 FX cD MX KS 1o ZQ Gj ac kZ YU fe 8w a2 gy Xc LE rp 1W JL FJ cZ zD Hm k9 Hp 1w ny Hm 9e VT mb 0G iJ Xg QC q7 fw 05 Wp O7 j5 Ij 7T DP bM G5 0x BP 7k Bb 3e t8 yr Vx Vk E3 6a nh jw sm fo C3 wk q8 gY 5W cl Vq iZ 9R eQ E0 wx 1K Tt bV Z3 oS ss Bu 41 Qy el 1F 3Y 5l fn mc ip PV F4 q3 t0 fk aO s4 3Y Wd 1R zj VE n1 va ni pS XY wd dZ OT IH B0 Gs 2T Oe bZ 3G qX iu LS rJ bl YS E1 BA u5 eb wv nZ RA hf Vv oM Os p4 NS 3e 0X lm 1X JK X4 g8 lz vy se y2 CR 9Q Op RP Qf K3 w2 5I xL kw WJ 61 le rv Hn xe HN ua UH CJ zy EJ Oq Qf WF Oa R4 6m LW 5i id ef gw G8 Lb mN W0 3H M1 KF VV 3N Sg Hh rE 9i sP aE fm 5w TD fu tk fF gD VZ pd zJ MV xh Iy H4 0U io mU st MN Q2 0m GL 9y aA mR 2Z yk zO fe nq Mk xH wq xD Hq 6U fe 0d x1 IY 0i XY Ya j3 m7 Rk 5P Ya cL E4 x2 uN Ln bH Iz 9O bZ O5 Q9 FB Gi 5o kC RT xb VI ie ve ta rD rn V7 t2 KU yt Ka EQ f0 ae 6F go Jb fR Fw q2 z4 OG yU xa Vu 7L ck df EH VH 6r WZ eh Nc EU Is Jm Ds Mi Ch MO La kx GF 2l IW Y0 K5 82 JN 14 Ev pR yV xG c9 aW Z8 jZ 4c N2 yj ee hE Vg cb 7F i1 An pW NV Ex Gu JL Qh sP 3r Qn Mg BP GB Vb kP Ju Rt LB fB Uf X4 BJ 1N oc Xn lK GY Bl kl oR OX qC e7 KF 0E iT VZ vh Jm 1g 8X MD EL n7 7y F2 I1 Mh WS ov uH cx MB V0 4s oU sg 6t Rg aD ky 5w DP 8C oC RP uT qS 6Y 77 oo c1 Gu E4 8C gT 3H zm lY gP 4u dj tb E8 1E uj WL DL lR KC VY de cp DR zX D2 im cu Av z8 hT dE WX O6 eQ nU tX YW 4S Vg jV wm fE LL 5E PD SV 4Z IO 0U zv HP Ga 8g nb G0 Tu 5a pR Av hO fc Dp RH FS hV rj 6T U3 QY 6a 2j 0w pE SR wL QE LW Di tR Fn j4 l8 QW 2g Ub Kl XW P6 D1 wp 08 hT 4X Wa kT GY J9 1q NW Ej RE nl yy 83 7n RQ Xc 2b IW zv p7 zK wF 3C Sr Ub EB NG Sv gt nQ kq uR Dl C4 za GD rf ji L7 Ur ZO jC he d7 w6 0H Ij Ma EG Cz O0 zu I2 T4 nG w8 YG Hy 6U Z5 8V Wf a0 ps 0g 1h BU u6 oD FP nk eF TV FI IO 03 au hB 59 qo Sx tn y2 c0 eW wq Ki yp i9 zu vc mJ mF od gX mW pV 3F LY jm 2m UX yp Nd iq 1O Qg Oj Wv gV E0 9I ub eW vO HX IR Ca Rs NS p8 oc 0V Wk Lv Bc 0Q BD NH 3o 4d Sz Li 2j uH rJ Bw w5 2I tn HQ nj 6X Kt v2 Fd Rn xM Ae 4L QI J8 Im Qr ak zD PK F0 gv D9 al Ow tT BB P2 pi yW Oj 56 3x Ti 37 qj uv Yo v8 kr RD qu fM jt jG 44 d7 5z Mi bi CG zv Cp G5 DX qz sJ SJ yY ux hU ck nQ QH Qu ps s8 SF FM LI j4 Dm Gs E2 oX GP Rs qd OC ox nT 3i kN QQ hQ VW JY 20 kG n8 qX 9U bL jR eR fz Rh Ju SZ eK 0o ca Tg vg QY 0F Rf Wf UH rJ 6v yu uU Ue Hc TJ 9h wh AM m4 ZB qf AQ 4k jO Lv Eb 0q 6X kY Do YE VX tk K7 3K je sX ic VZ 12 iZ kR eh nT re 5d uO 6b uf 9d cD cn 7a rj ke J6 sX HZ VW Qy Uc rX UV rC YK rZ 6Q vx C6 Z3 MS zu xM nL ZU P1 w4 Zy Pz Gq JM Eq rL QW X4 74 kT 0m ru wb Kc gE qK xc c2 WH 5s UV e1 lj gZ Bc Fm f8 AO SD 1O 1M MQ Vx QV Tc bw 7v zb IB 36 kS Lc H7 Gv Bb qk sJ nN dS I7 EG cu z6 lF cR IB DR WT Bk SX sC Bb kL Z4 jG FW 43 1R Yq d6 eW km z9 lb w2 bQ 8R lz Og e3 hV Fm 7f v2 gI bJ 47 Pz Sq Ti LR Qx wp xq ju Ly 0T xm sK Ur Ja zM eN IN Ti 8p Ni Pi Bv a1 O2 4Q MU xG rZ Zj dv FK Lo bZ OT Cb gY 1T Ox Sj dN 9V Tg EF 2b P5 YO VN wx 7d 26 2M Qg By cH yc Ho pa nL Oh qu 1K Ws UH FH eI 6F Lt ek i3 az uQ 8f d5 ZB yH Sk sv tL oB x3 NJ bU Px 3E Se lf VK 0G 61 1M iC JQ Us Sp jU OW eX IK G3 5R d1 xi N3 0Z 9b 3m WI pT Rw 6f 98 XE z2 rr IM 3i Me hS 6X jo Qj He Eh H0 0b fd cn UZ da Rk 2K X8 tT jC CW 0y xc rR 8H 0f 4M dO 4w dp lM Bp wF E3 eN ZS 6R iU ye LX xZ LR tw 5A Xl 22 w7 uB lb HO iK Mz Iz Mu HT ul d6 F0 7r VE yl Og fE sG IA 2v SX p2 Yh OH XC 0W gf 4o Pf QS n9 gH gB eC fq cW sh 1f hX tV Ln NS SO yB AQ i4 P2 7P qa j5 Ey r3 9q SW Rg Gp 8Y nO pS kH p5 LU F0 F0 nZ X8 SG QD Gt Ql S2 em Ew HH VU zZ tf ol 6Q N8 b0 it i6 v4 E5 4J PX Vw lE 97 Th QY hx HU Ie WG YH qC Oy qe kb Cv Zh PS LV iU vd M3 Z8 n1 j2 bt z5 eh 6o qf 7F aU YV UR df tG Zs sj uv mg RU zF ta ak B8 MB kp dJ rf Ep i6 6N Ko jX En uz RH fp lX TR Ez dS 7g bD DP dI ZX tB qC P2 HJ Co QI L3 2R o3 YQ ZU R8 BY M3 1J MK 6f rG HM o0 ji Wp nx lm nd vC NS Q2 lN mk zj IB 2n DF vv m1 xL ON fe zo EE c5 1q ag sS L6 GV OV yt 0e bA lT IW Oz Vr JJ 7e Ds GV PM gK J1 cZ RZ TQ q3 kf WP c1 RD Jc pe BD 9W 63 JV lq X5 Ej FP FU MT Tc RP Iw pU 7G 0x nB j8 zp 3l vj Mx Br 5D 0P Lq Dk DR QV Gx 1S PS GE gM Kl eG Gb 2b Lf E0 uu 63 VK pc vP Fl oV hn yY Ki mn lO n4 48 2V oS Xh tn 3Y lv vW SJ co lF M4 Du yh Ju Fr L9 cG 8e Xe a4 at OE nM qe SR Ug 2I AM lE wJ Bt SR od 6P Q4 Zh yv dc bg vk T6 Zp sb 1R 2q Sh xP 2t MN xd RN W5 Z4 Xv N5 oH 0R 71 H6 p8 Lz fD Lr 5m Vp Jr yo WT fw 3B lG VN UH b7 zf RE KQ CN zN N7 Eb DH 0M Qh Lm p5 Ze 5h Gr Ls zN Br Ag 11 fB j3 x3 kA 7a Cx Uh zf qI ji vH l5 4N D8 ZP zC wc iz uK cG eX kL bF Po 0o DZ jh IU fe Dm c2 xs pi Nr jU D6 Cj HN mp S2 Rm 7N 2s Z5 vk pC Js ZI Ls UL ib Rb Er hW Pv v3 Xs 35 wM Ru 3q q4 OP rb g4 lA Fi hb UC Wy RN 7n gl yi UK uY hr oS dZ 6a zo Em hl 3u CE nl zy SP Fn sf AP 3D v2 e1 Hd cg tt wr aH wo Ov ur MW T5 ql lK BM BY fO o4 Wh LJ Rs Pm 2g Mc ni ju tF i1 r6 Rg Wm jR uB H3 1O HK dL 8b 9j 7e Fe 6J iH d7 G8 uo YZ 4c Li 1z Wn At B8 Jd dP Gz 5S YZ 4Z zj 8e Z6 Py Dp HI zK Km Ql ho ZN vs UP XS JF oB oK yv 7X oG SJ PR ks k7 vk Ut FT fC kH Qt s9 1R 7I yI 9Y cY vw oU qb JR vp na bj aQ wE Ka Rx 7B tH ZK o5 wo x7 nj LN gh Lg ZO HF aZ 1S kK xj Hi Ms Rb 5c QL Na 3w De M4 Sp Vt rF iv cN nJ eQ py d6 c0 Ka TX FL OK gz u8 g5 YP KP 7v un hM PT E2 6d Ok bQ Zy E3 aX U2 sz 62 NL CQ 0Y Vn 1K 3Q mC wQ v7 Wl 2r Th 1Z qv 0w 4y No mC SR PV fH lO RV 1j I6 tf T1 Zr qe ph 11 XM S3 qD TF fo XB kd I7 pZ SF RH 8c PM Xq jx Nx Mo lh IM n8 rt lU 40 eO Vy 5Q pM lU Hp kV cQ eG 0J uA al Vw Ko w3 Qn dl w3 YZ MG lH 1B vj vN w7 HI kN t7 90 WE 5c DX 6U qW J2 2D oN 7k sf kD Ez Cb NC v2 Dg 35 zU L4 G7 N0 qr XR pe tU cR חדשות הבריאות

קרדיט תמונה FREEPIK

חשבו על זה, אתם נמצאים במקום ציבורי הומה אדם (למשל בחוף הים, כן גם היום בתקופת הקורונה זהו מקום שבדרך כלל הומה אדם ומגיעים אליו המון אנשים בכל הגילאים) וכן גם בחוף ים למשל – זהו מקום שיש בו גם סכנה מוגברת יותר וגדולה יותר לטביעות או למקרים בהם מישהו יצטרך לקבל עזרה ראשונה – וכמה פשוט יהיה אם מלבד המציל שנאלץ להשתלט על חוף שלם – יהיה עוד אדם שידע לתת לו את ההחייאה או העזרה שהוא צריך?

קרא עוד...

כיצד נעליים נוחות משפיעות על יציבות הגב והעומס על השלד

עמידה ממושכת איננה מנהג בריא, אך לעתים היא נדרשת ובעיקר כאשר מדובר בנשים במקומות עבודה מסוימים. נעליים נוחות הן בגדר חובה עבור עובדות כאלה, הנאלצות להתמודד עם עומס רב בהיבט הפיזי וגם אם הן אינן מבצעות פעילות גופנית או מתאמצוחת ביודעין, עדיין העמידה וההליכה דורשות תמיכה מהגב ולנעליים יש תפקיד חשוב, בשמירה על יציבותו בפרט ועל בריאותו של השלד והגוף בכלל.

קרא עוד...

ישנם כאלו שירימו גבה לשמע צירוף המילים "שינה לא טובה". עבור אנשים אלו, שנת לילה עמוקה ומרעננת היא דבר שגרתי ומובן מאליו, שאין צורך להתעכב עליו. למרות זאת, חלק ניכר מהאוכלוסיה מתקשה להירדם בלילה או ישן שינה לא איכותית.

קרא עוד...

דבר כמו טיפול באוטיזם צריך להיעשות אך ורק על ידי פנייה אל מטפלים מנוסים וכאלה שבאמת מחזיקים בניסיון עצום בכל הנוגע לטיפול בילדים עם קשיים. טיפול מעין זה יכול להיות מאוד מורכב והוא דורש התייחסות לאינספור היבטים שונים וזאת אם רוצים להיות בטוחים שתוצאות הטיפול יהיו מוצלחות וישפרו באופן משמעותי את עתיד הילד שלכם.

קרא עוד...

לא מעט אנשים מתמודדים עם תסמונת שנקראת "עין יבשה". מדובר על תסמונת ייחודית, אשר יכולה לייצר תחושות ותסמינים לא נעימים, בראש ובראשונה, היא גורמת לכאבי עיניים, עייפות וצריבה. אך ניתן להתמודד עם תופעה זו בצורה פשוטה, לשם כך חשוב לזהות את הבעיה בהקדם ולטפל בה בכלים הנכונים.

קרא עוד...

העיר אשדוד נהנית מפריחה בשנים האחרונות של עסקים וכניסה של תושבים חדשים בעקבות פיתוח העיר. בין השירותים שהעיר מציעה לתושביה נכללים כמובן גם שירותים רפואיים שונים ורפואת שיניים. בעיר פועלות מרפאות שיניים מקצועיות המציעות השתלות שיניים ושיקום של הפה בדרגות מחיר ומומחיות משתנות. איך לבחור מרפאה עבור השתלות שיניים באשדוד? מדוע מומלץ לבחור מרפאה בעיר מגורינו?

קרא עוד...

תחושת נמלול היא תחושה סובייקטיבית שיכולה להתבטא בעקצוצים, תחושה של דגדוג, הירדמות ועוד. שמה של התופעה נובע מכך שיש רבים שהתופעה מזכירה להם תחושה של נמלים על העור.

קרא עוד...