מחקרים מדעיים מוכיחים שנעליים אינם רק פריט אופנתי, שעוזר לנו להתגונן מפני רטיבות, אבנים ושאר גורמים שנקלים לנו בדרכנו. נעליים הם גם אביזר שעוזר לשמור על בריאות הרגל שלנו, בריאות הגב שלנו (באמצעות שיפור היציבות) ואת שיווי המשקל שלנו.
