עדין לא הספקנו להיכנס לשגרת ימי החול מאז הסתיים החופש הגדול, וכבר מתחילה תקופה נוספת של יציאה משגרה - תקופת החגים. כמיטב המסורת, חגי ישראל מלווים בארוחות משפחתיות ומפגשים חברתיים הכוללים ארוחות או הגשה של כיבוד, בין אם כאורחים או כמתארחים.
החופש הגדול הסתיים ושנת לימודים החדשה החלה. שירה נחושתן, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי זיו מסבירה כי הקניית הרגלי אכילה נכונים במהלך הילדות, תסייע לאכילה מאוזנת, בריאה ולמניעת השמנה או חסרים תזונתיים במהלך החיים הבוגרים
