תפריט

נילי הררי:"הפסיכולוגיה שמאחורי חתונה ממבט ראשון רלוונטית גם לחיים האמיתיים"

נילי הררי: "פסיכולוגית, הדור של היום סובל הרבה יותר מהדורות הקודמים, בעיקר בשל האפשרויות הבלתי נגמרות שהעולם מציע" | צילום: יח"צ

"חתונה ממבט ראשון" היא תוכנית ריאליטי מעניינת, שרבים מאיתנו מוצאים הנאה מרובה מצפייה בה לאחר יום עמוס. אבל למרבה ההפתעה, הפסיכותרפיסטית נילי הררי טוענת כי מבחינה פסיכולוגית, הקונספט של התכנית יכול לעבוד גם בחיים האמיתיים. למדו איך ליישם את העקרונות של "חתונה ממבט ראשון" בחיי האהבה שלכם על מנת לזכות בזוגיות מנצחת.

מהי פלנצ'ה?

כל מטבח זקוק לכלי מטבח איכותיים ממגוון סוגים שישרתו אותו בזמן אמת ועל פי צורך. פלנצ'ה היא מחבת שטוחה, כוכבת הבישול הספרדי, שנחשבת ללהיט במטבח ומאפשרת לצרוב אוכל בטמפרטורה גבוהה.
מדובר במחבת ברזל העמידה בטמפרטורות גבוהות במיוחד. הדגמים של היום מתקדמים במיוחד ובעוד הדגמים המסורתיים של פלנצ'ה היו דקים יחסית והתעוותו במהרה עם החשיפה לטמפרטורה גבוהה, הרי שהדגמים העדכניים של ימינו עבים ועמידים במיוחד כך שהם אינם נפגעים משינויי הטמפרטורה גם בטמפרטורות גבוהות במיוחד.

לבשל במינימום שומן ובלי עשן

טיגון בפלנצ'ה נחשב לצורת בישול בריאה יותר, שמאפשרת מינימום שימוש בשומן מבלי שהאוכל יתבייש. ניתן להכין במחבת זו מגוון רחב של מאכלים ותבשילים כמו סטייקים ודגים ובמיוחד מנות הדורשות צריבה בטמפרטורה גבוהה, על מנת לשמור על החלק הפנימי רך והיא אידיאלית גם לירקות מבלי לחרוך אותם.
סגנון בישול זה מאפשר גם להגיע לתוצאות מרשימות ביותר כולל שמירה על טריות הרכיבים, המיצים , צריבה מצוינת של הבשל והשארת החלק הפנימי עסיסי במיוחד וקרמול נהדר במיוחד של ירקות.

ההכנה באמצעות מחבת זו מהירה במיוחד וכאמור ניתן להגיע לצלייה מהירה בטמפרטורות שיכולות להגיע גם עד 300 מעלות ואפילו עד 350 מעלות בדגמים מסוימים.

המבנה הייחודי של מחבת זו מאפשר גם פיזור חום אחיד. העיצוב המקורי המאפיין את הפלנצ'ה מסייע גם באיסוף השומן ואחר כך גם את המים לניקוי בעת פעולת השטיפה.

מחבת הפלנצ'ה עשויה מברזל יצוק עבה ונחשבת לבחירה האולטימטיבית לשימור חום בדרך הטובה ביותר. לרוב מדובר בדגמים בעלי ציפוי אמייל בעובי של לפחות 7 מ"מ שנחשב לציפוי בעובי איכותי בעת שחרור החום. ניתן להפעיל את הכלי על כיריים גז או חשמל בצורה של מגש מרובע או מלבני ויש גם פלנצ'ה חשמלית, למי שמעדיף או מעוניין להחזיק עוד אחת גם מהסוג החשמלי.

על מה להקפיד בבחירת פלנצ'ה והיכן רוכשים?

יש לדאוג גם לניקוי של הפלנצ'ה על מנת למנוע היווצרות של חלודה, כשלרוב ניתן לזרוק קוביית קרח על גבי הפלנצ'ה להורדת שאריות האוכל ולהשתמש במרית לגירוד השאריות העקשניות.

בעת הבחירה של הדגם, כדאי לשים לב לשימוש ולידית נירוסטה שאינה מתחממת כך שהצלייה תהיה נוחה לאחר הדלקת האש או הדלקת הכיריים ותאפשר גם שימוש בכלי לבישול בתנור. יש לוודא שהמוצר הנבחר אכן מתאים לכל סוגי הכיריים כולל אינדוקציה.
לרוב מדובר בגודל ממוצע של פלנצ'ה 34X25 או דגמים גדולים במיוחד במידות של 45X27.

יש מחבתות בעלות ציפוי נון סטיק ייחודי המבטיח את אי הדבקת והצמדת האוכל למחבת, להקלה על הניקוי של המוצר. ישנן מחבתות בעלות ציפוי שיש סטיק שהוא אפילו חזק יותר גם במניעת הידבקות שונות בעת צלייה ובישול.

כמו כן, כדאי להעדיף פלנצ'ה יצוקה כיחידה אחת כוללת תחילת הידית שהידית היא המשך טבעי של הכלי ולכן גם לא נשברת או שמדובר בידיות עם כיסוי סיליקון חדשני לאחיזה נוחה במיוחד. שימו לב שישנם דגמים שמתאימים לשימוש בתנור ללא הידיות ויש לברר פרט חיוני זה לפני השימוש.
ניתן להשוות בין המוצרים מבחינת ביצועים, מותגים, חוות דעת, גודל ולהתייחס כמובן גם לתו המחיר ולשימוש המועדף, אחריות של יבואן רשמי וכדומה לפני ביצוע רכישת המחבת.

במידה ואתם נוהגים להשתמש בפלנצ'ה בכל מקרה, חשוב לבחור פלנצ'ה איכותית מרשת כלי בית מובילה המציעה רכישה בחנויות או רכישה מקוונת ממותגים שנבחרו בקפידה כולל מפרט טכני ותמונות של המוצר, כך שתדעו בדיוק מה אתם רוכשים.

תהליך הקמת בריכת שחיה ביתית מבטון

צילום:freepik

צילום:freepik

הקמת בריכת שחיה ביתית מבטון תשדרג את איכות החיים של כל דייר ובמקביל תעלה את ערך הבית בצורה משמעותית.

נפגעתם מטיפול רפואי? כך תדעו האם מדובר ברשלנות רפואית

צילום:freepik

צילום:freepik

לא כל טעות של רופא היא רשלנות רפואית. במאמר זה אסביר מתי מקרה מסוים ייחשב לרשלנות רפואית ואציין מספר שאלות שתוכלו לשאול את עצמכם על מנת לקבוע האם המקרה שלכם הוא רשלנות רפואית.

קנאביס – מה חשוב לדעת עליו?

PIXABAY

צמח הקנאביס ידוע בסגולותיו הרבות לריפוי וטיפול במחלות שונות. בשנים האחרונות הפכה צריכת קנאביס לשכיחה בהתמודדות עם כאבים ותופעות לוואי של מחלות, לצד הרפואה הקונבנציונאלית. החומר הפעיל שנמצא בתוך הקנאביס נקרא CBD (קנבינואיד) והוא ידוע בסיועו לתחושת רוגע, שיכוך כאבים, מניעת דיכאון, סיוע בהתמודדות במצבי פוסטי טראומה ועוד. מחקרים שנעשו עוד בשנות ה -60 גילו שלרכיב ה CBD שבצמח הקנאביס קיימות תכונות אנטי דלקתיות המסייעות בטיפול במחלות קשות ואף יעיל בהשמדת תאים סרטניים. ישנם שלושה זנים שונים לצמח הקנאביס כאשר לכל אחד מהם השפעות שונות: זן האינדיקה בו קיים החומר הפעיל THC – מסייע בהתמודדות עם בעיות הקשורות בשינה, תיאבון, מחלות עור זיהומיות וכ'. זן נוסף הוא הסאטיבה בו רוב החומר הפעיל הוא CBD העוזר בהפחתת סטרס והשריית רוגע. הזן השלישי והפחות נפוץ הוא הרודראליס בו נעשה שימוש לטיפול נגד דיכאון.

3דרכים לעיצוב הבית מבלי לקרוע את הכיס

צילום:freepik

צילום:freepik

עיצוב הבית שלנו יכול לאפשר לנו לשפר את איכות החיים שלנו. כאשר אנחנו רוצים לשפר את איכות החיים בבית שלנו אנחנו יכולים לשדרג את עיצוב הבית שלנו באופן פשוט מאוד וייחודי. 

איך לבחור גנרטור? המדריך המלא

צילום:freepik

צילום:freepik

אם אתם מעוניינים לרכוש גנרטור חדש, אך מצאתם את עצמכם מתלבטים באיזה דגם כדאי לבחור, כדאי שתקראו את המדריך הבא שיסייע לכם בבחירה נכונה בהתאם לפרמטרים החשובים והצרכים שלכם.

עדכונים אחרונים

קרדיט תמונה FREEPIK

הכירו את מולטיסייל – המרקטפלייס החדש והמשתלם לכולם

רכישה מקוונת הפכה לחלק מרכזי מחיינו, כשלעיתים קרובות קל יותר לאתר באינטרנט הצעות…
קרדיט תמונה unsplash

איך לקנות מצעים איכותיים במחירים משתלמים

בחירת מצעים איכותיים משדרגת את איכות השינה ותורמת לעיצוב חדר השינה. עם זאת, מחירי המצעים…
קרדיט תמונה FREEPIK

כמה זמן לוקח להוציא דרכון איטלקי ומה משפיע על משך התהליך?

קבלת דרכון איטלקי מהווה צעד משמעותי עבור אנשים רבים אשר מבקשים לזכות באזרחות אירופאית.…
קרדיט תמונה FREEPIK

מהם הגבולות החוקיים של חקירה פרטית ואיפה עובר הקו האדום?

כפי שכולכם בוודאי כבר יודעים, חקירות פרטיות מהוות תחום מורכב במיוחד אשר דורש הבנה מעמיקה…
קרדיט תמונה FREEPIK

האם זול באמת משתלם? מה לבדוק לפני שסוגרים חברת הובלות

כפי שכולכם בוודאי כבר יודעים, בעידן של היום קיים היצע רחב של חברות הובלה שונות, בעוד כי…
קרדיט תמונה FREEPIK

המדריך המלא לבחירת מיכל גז למנגל מושלם

כשמדובר בהכנת בשר על האש, אין כמו מנגל גז נוח, יעיל ומהיר. אחד המרכיבים הקריטיים לתפעול…
ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime