עיסוי אבנים חמות (צילום: ניר חוכיימה מעסה רפואי בשרון)
עיסוי מהווה קשר בין הגוף לנפש,מהו הוא יכול לרפא?כיצד מגע,יכול לעזור באיזון מחלות? איזה עיסויים יכולים לרפא?המגע מסמל עידוד,למשל כאשר אנחנו עצובים,חיבוק מעודד ועוזר לנו להתגבר על קשיים,יש כוח עצום למגע דבר שכל כך חשוב לקיומנו לא פלא שאנחנו אוהבים לגעת.
הפרעה סכיזואפקטיבית היא למעשה הפרעת נפש אשר משלבת בתוכה מאפיינים של שתי הפרעות נוספות: הפרעת פסיכוזה (כדוגמת סכיזופרניה) וכן הפרעות נפשיות של מצבי רוח דוגמת מאניה דיפרסיה או דיכאון. ישנם מקרים שבהם מדובר בשתי הפרעות גם יחד, ולעתים ניתנת אבחנה זמנית של הפרעה סכיזואפקטיבית באופן זמני, עד שמוצאים אבחנה מדויקת יותר. על כל פנים, בני משפחה וחברים קרובים של המטופל צריכים לדעת להבחין בתסמינים של ההפרעה כדי להפנות את הסובל מהם לטיפול, שכן חוסר טיפול עלול להוביל להחמרה במצב ואפילו להתאבדות.
החלטתם שאתם רוצים לעשות שינוי בחיים שלכם ולהיכנס לכושר. אולי אתם כבר מתאמנים ורוצים לשדרג את שגרת האימונים שלכם. בשביל זה יש מאמן אישי, שכיום הוא דבר מבוקש מאוד. יש הרבה מאמנים אישיים בשוק, חלק טובים יותר, חלק טובים פחות. במאמר הזה אסייע לכם לבחור את המאמן האישי שמתאים לכם.
טיפול פסיכולוגי הפך להיות בשנים האחרונות מדבר שאנשים רבים חוששים לדבר עליו למשהו מקובל מאוד חברתית. אם בעבר אנשים שהיו נזקקים לסיוע רגשי ונפשי בחייהם היו נאלצים להסתיר עובדה זאת, כיום גדלה בחברה שלנו ההבנה כי כל אחד יכול להרוויח מביקור אצל פסיכולוג קליני בתל אביב או בכל מקום אחר.
פריצת דיסק
ישנם מקרים שבהם פריצת (בלט) דיסק לא גורמת לתסמינים מורכבים, אך במקרים רבים אחרים היא מאופיינת בכאבי גב עזים. "הדיסקים" המדוברים הם למעשה כריות ספוגיות המפרידות בין חוליות עמוד השדרה, ומשמשים כבולמי זעזועים, שומרים על עמוד שדרה יציב ומאפשרים לחוליות להתנועע.
הפגת מתחים
משימה אחר משימה שדוחקת בנו בעבודה, חשבונות, ילדים ושצף קצף של מחויבויות וסידורים. אם לא היה די באורח החיים המהיר שמאפיין את מרביתנו, הרי שהנה גם מגפת הקורונה 'קפצה לבקר', ובהחלט לא היוותה תוספת נעימה לחגיגה.
כולנו רוצים להיראות צעירים לגילנו, או לכל הפחות צעירים עד כמה שאפשר. אך כפי שאנו יודעים, הגיל עושה את שלו, ואי אפשר לעצור את הזמן. וכך עוברות להן השנים ואנו מרגישים כי אנו מאבדים את קסם הפנים של גיל 20. במקום עור פנים חלק ועדין, מתחילים לצוץ להם קמטים, העור מתחיל להתייבש ואנו מתחילים להיראות מבוגרים יותר. בימינו, למרבה המזל, קיימים חומרים שונים שיכולים לעכב את תהליך הזדקנותו של העור ואפילו לאפשר לנו להראות צעירים יותר. אחד החומרים האלה הוא דווקא חומר טבעי שנמצא אצלנו בגוף – החומצה ההיאלורונית.
